擺脫債務妙計

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銀行借款在現代生活中扮演者重要的角色，讓許多人能夠實現他們的夢想或因應突發的經濟需求。然而，理性地運用銀行借款是至關重要的，以確保財務狀況的穩定和未來的持續發展。

首先，選擇正確的借貸類型是實現資金流動的基石。根據個人或企業的財務需求，如購買住宅、創業資金或應對緊急情況，選擇長期或短期貸款是關鍵。長期貸款通常以較低的利率提供，適用於那些需要大額資金並具有還款能力的借款人。而短期貸款則適用於短期現金周轉，但其利率通常較高，應謹慎使用。明確的使用目的和評估還款能力是選擇正確借貸類型的關鍵。

其次，在借款過程中要謹慎評估利率和還款期限。利率決定了借款的成本，因此借款人應詳細閱讀合約條款，並謹慎比較不同銀行或金融機構提供的利率。同樣，還款期限也是影響借款成本的因素之一。較短的還款期限可能意味著每月需支付較高的還款金額，但總利息可能較低。反之，較長的還款期限可能會提高總利息，但分期還款較為負擔得起。選擇合適的利率和還款期限，能夠降低風險並確保借款能夠按時還清。

最後，借貸後的財務管理至關重要。借款人應詳細制定還款計劃，包括盡快還清債務的策略。合理控制日常開支，並將多餘的資金用於提前還款，能夠減少總利息並加速資金流動。此外，注意貸款的用途，將借款用於增加收入或經濟增值的項目，能夠最大限度地發揮借款的效益。

總之，銀行借款是提升資金流動並實現個人或企業目標的重要工具。然而，理性地運用銀行借款是成功的關鍵。通過選擇正確的借貸類型、評估利率和還款期限、以及優化財務管理，借款人能夠建立健康的財務狀況，讓生活更加美好。

記者蕭元媚、于成虎／台北報導

空氣污染問題是近來民眾相當關注的健康焦點，就連煮飯時油煙產生的PM2.5，也可能對肺部造成危害。醫師建議，炒菜應該要避免油溫過高，如果經常待在廚房，也要定期進行肺部的健康檢查。

室外充斥各種廢氣，空污嚴重時，整座城市看起來就像是蒙上了一層灰，但您知道嗎？其實在室內，料理產生的油煙，同樣會對身體產生嚴重危害。

民眾：「其實我很怕油煙，如果我要下廚的話我一定會開窗戶，要不然就會開陽台的那個門，然後讓那個油煙是可以出去的。」

醫學研究證實，空氣污染會造成支氣管炎、氣喘，嚴重還可能變成肺腺癌。在外吸廢氣，回家又要吸油煙，家庭主婦是高風險族群，醫生建議料理要有技巧。

北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰：「油開始冒煙的時候，五分鐘過後排放出來的一個有害物質，就差不多超過20倍，我還是建議說如果說你可以的話，每年都要定期檢查。」

為了改善室內空氣，部分民眾也會選擇使用空氣清淨機輔助，但如果缺乏過濾油煙的功能，恐怕效果打折扣，大金空調看準商機，推出能在廚房使用的空氣清淨機。中國信託小額借款

大金空調營運長葉俊銘：「它石棉濾網可以讓你在十年內不用用到任何耗材，那可以有效過濾去除PM2.5，那另外還有一些除臭功能，那它利用到所謂的閃流放電功能，它可以讓你的空氣很快速的透過濾網被吸附之後，那有效達到空氣清淨的功能。」

廚房炒菜注意油溫、保持通風、定期檢查、也能選擇讓科技輔助，還給料理好手們「乾淨的呼吸」。

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